丸茂翼様
体重:
kg
体脂肪率:
kg
体重:
%
体脂肪率:
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接待で不規則な生活、気づいたらお腹の脂肪が…
取引先の接待の数が増える度に、お腹の脂肪も増えました…
鏡を見る回数も少なくなり、お腹の脂肪に反比例して次第に自信がなくなっていきました。
自信がなくなり、社内での発言も気後れする状態。
そんな状態ですから、従業員も私の話の話を聞いてくれない事が多々ありました。
「本気で痩せて自分を変える!!」そう思いパーソナルジムに入りました。
結果は、4.7kgの減量に成功!
筋トレやダイエットで成果を出していく僕を見て、従業員も感化され「私も筋トレします!」という嬉しい声も。
体重以上に見た目も変わり、顔もひきしまったので発言にも自身がつきました。
接待もこなしつつ、パーソナルジムで教わった食事や運動方法を継続して良い状態をキープしていきます!
ある日のトレーニングメニュー
ある日の食事
トレーナーからのコメント
目標