山本剛志様
体重:
kg
体脂肪率:
kg
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体脂肪率:
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パパかっこいい と言われたい
若いときからスポーツをしていたので、自分の体には自信がありました。
ですが、ある日…
「かっこいいパパがいいなー」と子どもに言われました。
鏡にはズボンにお腹が乗っている自分がいたのです。鏡の中の自分にかなりショックを受けました。
ダイエットを決意するも、管理職で仕事も忙しく、自身を管理してもらうためにパーソナルジムへ!
トレーナー、そして妻の協力もあり見事ダイエットに成功しました。
食事を変えたことで、体調も良くなり毎日元気いっぱいで仕事をしています!
子どもにも
「パパかっこいい!!」と言われ、良いことしかありません!
本当にありがとうございました!
ある日のトレーニングメニュー
ある日の食事
トレーナーからのコメント
目標