WILLパーソナルジムのボディメイク実績長谷川舞様30代女性・会社員

座り仕事ばかりで、気づいたらポッコリお腹が大変なことに。

仕事柄一日中座っていることが多く、お昼ごはんも食べないで仕事をしていました。
自分でも『あまり良くないよなー…』と思っていたけど、気づいたらぽっこりお腹に。
猫背も酷くなり、パーソナルジムに通い始めました。

ぽっこりお腹から割れた腹筋に！

トレーナーさんに「6パック目指しましょう！」と言われ内心では『ムリムリ！』と思っていましたが、なんと腹筋を割ることができました！さらに体力もついて疲れにくくなりました！

1ヶ月で効果実感できました！

トレーナーさんに「女性は特に下半身のトレーニング頑張りましょう！」と言われ下半身トレーニングが多めでした。みるみるうちにヒップアップし、太ももも細くなりました。
さらに階段を登っていても疲れにくくなっているのが実感できて、『筋トレってすごい！』と思う得ました。

下半身のトレーニングは疲れますが、トレーナーさんがいい感じに励ましてくれたので乗り切ることができました。一人だったら2回目で辞めてるかもしれません(笑)

ゲーム感覚でできたのが良かったです。

アプリを使って食事管理をするのですが、これがすごく良かったです。
足りない栄養素が表示されるので、
「あとこれだけ食べれば今日はパーフェクト！」
パッと見てすぐに不足栄養素がわかるしゲーム感覚で食事を楽しむことができました。
私の性格にすごく合っていたので良かったです。

一人ではできなくてもトレーナーさんと一緒だからできました

『3ヶ月間続くかな？』とすごく不安でした。
ですが、なんとか乗り切ることができ体もかなり変化しました。
これもトレーナーさんが一緒に伴走してくれたからです。

一人でジムに行っていたら確実に途中で辞めていたと思います。
パーソナルジムだからこそ成果が出たと思います