WILLパーソナルジムのボディメイク実績廣瀬空様30代男性・経営者

廣瀬空様:2カ月で-6.5kg!

廣瀬空様・ダイエット経過

DATA

廣瀬空様( 30代男性・経営者 )

Before

体重
76.4kg
体脂肪率
23.9%

After

体重
69.9kg
体脂肪率
18.0%

トレーニングを始めようと思ったきっかけは?

最高の結婚式にしたい!

一生に一度の結婚式を最高の状態で迎えたい!そう思いダイエットをスタート!しかし…
「このペースでは間に合わない…」
と思いパーソナルジムに通うことにしました。

トレーニング後、どんな変化がありましたか?

「かっこいいじゃん!」

妻はすごく照れ屋で、僕を褒めてくれることは滅多にありません。

ジムで撮影した写真を妻に見せたところ、妻が初めて
「かっこいいじゃん!」
と言ってくれました!(一番上の写真)


本当に本当に驚いたのと同時に、どうリアクションしていいのかわかりませんでした(笑)
お陰様で最高の結婚式になりました!

WILLパーソナルジムの感想を聞かせてください。
トレーナーや、プログラム内容についてどう思いましたか?

一人ではここまでできなかった

過去にダイエットした経験があったので、『今回も同じことをしたら大丈夫!』と思っていました。

しかし実際に食事やトレーニングを教えてもらうと、『今までのやっていた事はなんだったの?』というくらい差がありました!

トレーニングはアメとムチでしっかり追い込んでもらい、食事は糖質を抜いて短期集中でダイエット!

お陰様で結婚式には最高の姿で臨むことができました!

ある日のトレーニングメニュー

結婚式のスーツが似合うように胸を鍛えます!

結婚式のスーツが似合うように胸を鍛えます!

引き締まった腹筋を作るために、斜めに刺激を入れます!

引き締まった腹筋を作るために、斜めに刺激を入れます!

結婚式のスーツが似合うように肩を鍛えます!

結婚式のスーツが似合うように肩を鍛えます!

トレーニング中はどんな食生活をしていましたか?
何か、我慢できないものはありますか?

豚しゃぶサラダとサバの塩焼き

仕事柄外食が多いのですが、この2つが私のライフスタイルに合っていたので、この2つばかり食べていました。

我慢できないものは不思議となかったです。食事管理でドンドン体が変わる喜びの方が大きかったのと、先程の食事が合っていたようでした。

ある日の食事

糖質をおさえて一気に脂肪を減らします!

糖質をおさえて一気に脂肪を減らします!

食べて痩せるが一番健康なので、しっかり食べていただきます!

食べて痩せるが一番健康なので、しっかり食べていただきます!

卵とさばで、ダイエット界の宝石箱やぁ💓

卵とさばで、ダイエット界の宝石箱やぁ💓

WILLパーソナルジムに通おうか迷っている方に向けて、
アドバイスをお願いします。

とてもオススメできるジム!

目的がある人は本当に本当にオススメです!
あと3ヶ月でー◯kgをしないといけない!

というような方には特にオススメです。
もちろんそうでない方も、
トレーナーが優しく、時に追い込んで指導してくれます(笑)
僕と一緒にシックスパック作りましょう(笑)

トレーナーからのコメント

結婚式の為に、当ジムに通われる前からダイエットをされていました。

食事の内容と、トレーニングの内容が伸びしろしかなかったので、こちらから再度メニューを提案させていただきました。
ご本人が目的に向かって進んでいけるタイプだったので、より明確に結果に繋がりました。

今後も末永くお幸せにお過ごしくださいね💓

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