WILLパーソナルジムのボディメイク実績加賀谷 美佐子様40代女性・パート

人生を変えたい！

大変な事が続いて「今までやったことがない事をしよう」と決意！
ずっと太っていたのでダイエットをすることにしました。
何社も比較検討して最後に行ったジムがWILLパーソナルジムでした。

久しぶりにあう友人に気づかれませんでした(笑)

結果は-11.5kgを達成！

約12kg痩せると顔の形から､体型まで変わるのでほぼ別人です｡
久しぶりに会う人には気づかれないという事がしょっちゅうでした｡
名前を言うと､会う人会う人全員に驚かれたのが良い思い出です(笑)


今では好きな物を食べたりしながらも、調整しつつ体重を維持しています。
トレーニングは一生の趣味になりました！！

トレーニングの楽しさ、食事の大事さを教えてもらえました

トレーニング指導も良かったのですが、個人的に食事指導が良かったです。
ダイエットは一時的なものであり、人生が終わるまで食事は続きます。
WILLパーソナルジムで教えていただいたのは、
「太らない食事 かつ 栄養満点の食事」を教えてもらうことができました。

飲み会の翌日もどうやって調整をしたらいいのかも、教えていただき悩まないでダイエットをすることができました！

鶏胸肉と玄米を食べていました

食事は慣れてしまえば､大変ではなかったです｡
基本的に同じメニューを食べるようにして､
「今日は何を食べようかな？」という時間を減らしていました｡

我慢できないものは､お酒でした｡
飲みの場にいくと我慢できないので､行かないようにしていました｡
が､行くときは栄養士に相談してアドバイスをもらっていました｡
お陰で今でも「ハイボール」が合言葉になりました(笑)

迷っているなら、やってみましょう！

迷っているんだったら、絶対に通ったほうがいいと思います！
自分に自信がつくと思うし、人生が変わるので通ってみてください。
おしゃれも楽しめるようになりましたし、食事管理も教えてもらったので、食事の事で困ることがなくなりました。