WILLパーソナルジムのボディメイク実績大谷仁美様30代女性・専業主婦

産後太りだし仕方ない

そう思ってずっと過ごしていました。
ふと鏡を見た時に『本当にこのままでいいの？』と思って勇気をだしてパーソナルジムへ通うことを決意！

実際にジムに行くまではめちゃくちゃ勇気が必要でしたが、行ってみるとトレーナーさんがすごく良い人で「この人の言う事を信じよう！」と思ったので入会を決意しました！

待合せで友人が、私に気づきませんでした(笑)

2週間で顔周りが小さくなりはじめ、1ヶ月後にはデニムがゆるくなってきました。
2ヶ月後には駅で待合せをしていた友人が全く私に気づかない状態で、声をかけると
「誰？」と言われました(笑)
服も全体的にワンサイズダウンして、買い直しましたが嬉しい出費でした。

筋肉ムキムキになりたくない！からの筋肉が着圧タイツ

筋トレをするとムキムキになる。と思っていました。
一回目から「重りを持ってスクワットしましょう！」と言われたので
『え…ムキムキになりたくないって言ったのに…』と思いながらも実践してみました。

結果は逆に細くなりました！！！筋肉が「自然の着圧タイツ」の役割を果たしてくれていることで引き締まり太ももの間に隙間ができました。

途中からは重たいものを持ち上げるのが楽しくなって、
「もっと重たくしてください！」と自分から言うほどでした(笑)

今までの食事は◯◯が少なすぎた・・・

と思うくらい衝撃を受けました。
自己流ダイエットで「サラダとフルーツだけ」みたいな食事をしていました。
痩せはするのですが、長く続かずすぐにリバウンド…
しかしこのジムでは「しっかり食べてください！」と言われ驚きました。
特にたんぱく質が少なすぎると指摘を受けました。

最初は半信半疑でしたが、『今までのやり方ではダメだ！』と思ったので素直に実践してみると…
みるみる体重が落ちていきました！！しかも空腹感もなくたくさん食べれたので全く辛くなかったです。

カロリーをアプリで管理するのでゲーム感覚で、カロリー管理ができたのも楽しく続けれた要因でした

迷っている時が始め時

迷っているいるなら行動すると良いと思います。
実際に私自身がそうだったからです。
2ヶ月のコースを申し込みましたが、迷っている期間の方が長かったです(笑)
コース中も『もっと早くトレーニングを始めていたら良かった…』と何回も思いました。

体験コースもあるそうなので勇気を出して行ってみてください！
大袈裟ではなくて、本当に人生が変わると思いますよ。